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Yoga für eine gute Verdauung: Tagesprogramm

Preis: 6,99 €

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Yoga für eine gute Verdauung: Tagesprogramm

Gezielte Übungen und Atemanleitungen, um den gesamten Verdauungsapparat gesund und ohne Nebenwirkungen anzuregen und zu beleben.

Das komplette Programm dauert 21 Minuten und kann regelmäßig in den Alltag eingebaut werden. Es steht unseren Abonnenten zur Verfügung. Die Kurz-Version von 3 Minuten ist für alle zugänglich.

Lehrer: Anna Trökes
Schwierigkeit:
Dauer: 20 Minuten
Hilfsmittel: Gegebenenfalls ein Yoga-Sitzkissen
Geeignet für: Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich.