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Yoga gegen Spannungskopfschmerz: Tagesprogramm

Preis: 6,99 €

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Yoga gegen Spannungskopfschmerz: Tagesprogramm

15 Asanas, um die Beweglichkeit in der Nacken- und Schulterpartie zu verbessern und die Wirbelsäule von Blockierungen zu befreien, lösen Kopfschmerz-Probleme, die aus Verspannungen der mittleren und oberen Rückenpartie resultieren.

Das komplette Programm dauert 26 Minuten und kann regelmäßig in den Alltag eingebaut werden. Es steht unseren Abonnenten zur Verfügung. Die Kurz-Version von 3 Minuten ist für alle zugänglich.

Lehrer: Anna Trökes
Schwierigkeit:
Dauer: 26 Minuten
Hilfsmittel: Gegebenenfalls ein Yoga-Sitzkissen
Geeignet für: Alle, keine Vorkenntnisse erforderlich.